|
|
| Fedtsyrer, umættede |
 |
|
|
Eller bare: mættet fedt, får vi især fra smør, mælk og mælkeprodukter, ost, blandingsprodukter, kød og stegemargariner. Det er især smør, fløde, creme fraiche og fed ost, der har en høj koncentration af mættede fedtsyrer, så spar på disse levnedsmidler for at skære ned på det mættede fedt. |
|
